NORDIC Хлопья овсяные Геркулес требующие варки (12 мин), 500 гр

Овсяные хлопья "Финский геркулес Nordic" - это отличный питательный завтрак, который поможет держать организм в тонусе весь день. Так называемые "долгие углеводороды" насыщают желудок полезными веществами и не дают быстро проголодаться в отличие от менее полезной и калорийной пищи. Благодаря этому становится гораздо легче держать диету и питаться правильно. Способ приготовления (2 порции): 500мл воды или молока, 200г овсяных хлопьев. 1. Высыпать овсяные хлопья в кипящую воду или молоко. 2. Варить в течение 12-17 минут. 3. Накрыть крышкой и оставить на 3 минуты. Добавить соль по вкусу. Энергетическая ценность на 100 г: 370 ккал. Пищевая ценность на 100 г продукта: белки 14 г, жиры 8,0 г (из них насыщенные жирные кислоты 1,6 г), углеводы 55 г (в том числе сахар 1,2 г), клетчатка 11 г, тиамин (Витамин В1) 0,4 мг, железо 5,1 мг, магний 131 мг, цинк 3,2 мг. Состав: хлопья овсяные из цельного зерна.